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骨盤周辺への意識から
【丹田】を養成する画期的メカニズムを”脱力のプロ”が解明する!

「丹田に力を入れる」なんてよく言いますが、しかしその意味は、丹田に力を込めれば良いというような単純なものではありません。実際に丹田を使えるようにするには、丹田とそれ以外の部分を分離させて動かしたり、支えたりするという感覚が必要になってきます。そしてこの感覚を、股関節、仙骨、もしくは両手の手の内への意識を明確にさせることで、丹田への理解が深まり、様々な動きを可能にしていくのです。(広沢成山)

38分钟前

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186892@即購入OK

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コメント (147)

ニイナ0208

洗わなくても良いし炊き方も簡単なので気軽に使えます。白米にはない独特の臭いが少ししますが、慣れれば大丈夫かも。ただし、もち麦は倍の水量を必要とするので、それにつられてか白米もべちゃっとした感じで炊きあがりました。次は短時間で固めに炊いてみたいと思います。

26分钟前
yakisan2

来ました。美味しいつや姫の定期便娘や息子の所にもいくはずなので、毎月のお米は心配しなくていいかな？定期的に届くので安心感がありますツヤツヤのつや姫ありがとう！

47分钟前
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